vibración para aumento del músculo

vibración para aumento del músculo

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Resumen:
Después de muchos años de gastar cientos y hasta miles de dólares, después de enfermarse en ellos, y después de ver NO tipo de resultados de ellos, muchos han comprendido por fin que no sean válidos. Sin embargo, muchos todavía están confundidos si los suplementos que se venden como "Sustitutos de comidas", "Ganadores de Peso", "suplementos naturales", y "aminoácidos" tienen algún buen uso en la sustitución de algunos alimentos enteros.


Palabras clave:
la forma de aumento de peso, aumentar la masa muscular, aumento de peso muscular


Cuerpo del artículo:

Después de muchos años de gastar cientos y hasta miles de dólares, después de enfermarse en ellos, y después de ver NO tipo de resultados de ellos, muchos han comprendido por fin que no sean válidos.

Sin embargo, muchos todavía están confundidos si los suplementos que se venden como "Sustitutos de comidas", "Ganadores de Peso", "suplementos naturales", y "aminoácidos" tienen algún buen uso en la sustitución de algunos alimentos enteros.

Seguramente usted los ve en apenas página sobre todos los demás en el culturismo cada-single / revista de fitness. Todo el mundo en el gimnasio usa.

Vaya a cualquier tienda de comestibles y que las tienen allí también. Sí, incluso es probable que haya utilizado y / o están usando ahora .........

Batidos y suplementos.

Muchos diferentes "sustitutivo de una comida", polvos y batidos, también conocida como RTD, se venden como un sustituto de una verdadera comida, alimento entero.

Los fabricantes afirman que son "tan buenas, si no mejor, que comer una comida real".

Afirman que tienen mayor cantidad de proteínas, cantidades más bajas de azúcar, y agregar los ingredientes, como aminoácidos de cadena ramificada, glutamina, creatina, HMB, CLA, etc, etc.

Afirman que los músculos necesitan una gran cantidad de esto y aquello, y que usted no puede conseguir los de sólo comer los alimentos correctos. .....

Eso es lo que la demanda de los fabricantes.

En primer lugar, ningún suplemento que está fuera en el mercado justo ahora construir cualquier tipo de músculo real, permanente en su cuerpo, ninguno!

No es la creatina (lo que hace que no ganan nada, pero "el peso del agua"), no glutamina, HMB, no, no NO2, no cualquiera de ellos.

Si usted es escéptico, realice una prueba en sí mismo:

Durante un mes, no cambian nada acerca de su rutina de entrenamiento o de sus hábitos alimenticios.

Mide tus brazos, el pecho y la cintura con una cinta métrica y pinzas de grasa.

Tome un suplemento, y sólo uno. Utilízalo para ese mes.

Luego tomar sus medidas de nuevo.

Te garantizo que las mediciones revelan que los brazos o en el pecho no ser más grande o vasculares, independientemente de lo que la escala de peso, dice.

Sí, algunas personas declaran ganar 8.10 libras de peso después de una semana de uso de creatina, pero son los músculos 8-10 libras de peso? No!

Se componen de agua y / o grasas. La cinta de medición y pinzas de grasa se ponen de manifiesto que a usted.

Así que, cuando un batido sustitutivo de una comida o polvo, anuncia que es mejor que comer alimentos integrales, ya que contiene todos estos extras "ingredientes del edificio del músculo", no se deje engañar.

Incluso si en realidad contiene estos ingredientes, no funcionan de todas maneras!

En segundo lugar, el reemplazo de comidas afirman tener una cierta cantidad de gramos de proteínas, los gramos de carbohidratos, y los gramos de grasa.

Pues bien, el análisis de varias últimamente se han hecho en muchos suplementos popular, y se ha descubierto que muchos de ellos no contienen la cantidad de ingredientes en la etiqueta!

Apenas hace un tiempo un informe escrito que fue un popular bar "proteínas", que pretende probar como Snickers, contenía hasta un importe de 7% menos de proteínas que las afirmaciones de la etiqueta.

Y contenía mucho más azúcar que las declaradas.

Muchos de estos fabricantes "descremada" en los ingredientes para que el costo de hacer por los suplementos, mientras que miente en las etiquetas de nutrición, sólo para hacer un mayor beneficio!

En tercer lugar, el precio.

Un polvo de reemplazo de comidas puede costar hasta un paquete por 3,00 dólares, mientras que es probable que le costaría $ 1,00 o menos, si usted fuera a comer la misma cantidad de calorías de la comida real.

Yo no sé sobre usted, pero prefiero dejar mi dinero en mi bolsillo.

En cuarto lugar, y probablemente el más importante de todas, es que los polvos y batidos contienen muchos ingredientes que están abajo-derecha perjudiciales para su cuerpo interior.

A fin de que estos "sustitutos de alimentos" en polvo y ser capaces de ser almacenados por largos períodos de tiempo (para la navegación y de estar en las estanterías del almacén), muchos productos químicos y conservantes que se añaden.

¿Qué crees que sucede cuando usted está poniendo constantemente en su cuerpo extraño y los productos químicos conservantes, sustancias que no son de la naturaleza.

Su cuerpo no puede manejar bien los tipos de sustancias no naturales.

En lugar de hacer que ganar músculo, lo único que conseguirá es una hinchazón del estómago, diarrea, y incluso la grasa, ya que su cuerpo no digiere bien.

¿Cuántas veces has bebido un batido de proteínas y 30 minutos después de empezar a obtener "gas"?

Manera que es su cuerpo le dice que no puede manejar que agitar.

Además, "los sustitutos de alimentos" no contienen los nutrientes vitales que son un "must-have" si usted quiere crecer un físico saludable, tales como vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas, etc

Estos polvos no tienen ninguna de esas cosas.

¿No me cree, lea las etiquetas de nutrición.

Por el contrario, los alimentos integrales son naturales, que contienen todos los nutrientes vitales que su cuerpo requiere para obtener grandes y fuertes, son mucho menos en el precio, y no le hará ir corriendo al baño más cercano.

Sin duda, si usted desea ganar masa muscular, olvídate de los asquerosos polvos de reemplazo de comidas y degustación de batidos y comer alimentos enteros real, al igual que lo hicieron nuestros antepasados antes de que el suplemento de la industria llegó junto con todas sus mentiras.