cuerpo más grande del músculo ...

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553

Resumen:
aumento de peso con este libre Reciepe músculo bar


Palabras clave:
el aumento de peso


Cuerpo del artículo:
Aquí es cómo comer sus grandes ganancias en forma superior

Comercial bares calorías no son nuevas y no son baratos, un buen bar le costará $ 2 - $ 3 dólares de un bar y yo personalmente no creo que vale la pena el dinero ... para ese tipo de inversión que estarían dispuestos a adquirir un buen peso y probada Gainer

Pero para aquellos de nosotros que queremos en masa, y siempre estamos buscando en el espejo para ver las ganancias tengo una gran solución ... Haga su BARES propio músculo.

Antes de continuar, quiero señalar algunos hechos bastante obvios: Hecho número uno - si usted desea ganar masa a un ritmo acelerado ... come grasa! Si no evitar la grasa, la grasa es esencial en el proceso de ganar masa, las grasas dietéticas juegan un papel esencial en la construcción de la producción de hormonas del músculo que son las claves para el crecimiento muscular excepcional.

Nunca he conocido a nadie para ganar masa en una dieta baja en grasas, sólo se
No sucede y me digo que si vas a la grasa en una dieta alta en calorías, no me acusan a la ingesta de grasas, no! Más bien me acusan a los azúcares simples en su dieta. También una dieta baja en grasa disminuirá sus niveles de testosterona, algo que desea evitar cuando usted está tratando de aumentar de peso ...

También debe saber que es mucho más fácil de perder peso o de grasa si necesita ganar masa muscular (con un poco de grasa) en primer lugar a continuación, intenta perder la grasa antes de tratar de aumentar la masa muscular ... esto es cierto incluso si usted es obeso

mis clientes con sobrepeso, en primer lugar obtener el construir el músculo antes de intentar perder grasa ... es manera más fácil ya que el músculo tiende a aumentar el metabolismo de forma permanente, haciendo que una máquina de quemar grasa. Sin embargo, no todas las grasas son creados iguales, que quiere evitar el tipo saturadas (que se encuentran en los animales) y consumen
Los ácidos grasos esenciales ... grasas de la EPT son la energía y su cuerpo va a quemar si se entrena correctamente como se propugna en el sistema de fastmuscles crecimiento ... http://www.fastmuscles.com

La receta que sigue es simple de hacer y que le proporcionará un valor de varios días de ganancia de peso aperitivos denso ...
La próxima vez que se dirigen a sus entrenamientos, consumir uno de estos bebés y ver el impulso de energía. Y usted no tendrá que recurrir al uso de barras de chocolate o alguna merienda saludable

De mantequilla 1 / 2 taza de
1 taza de jugo de manzana se concentra (el tipo congelado)
1 cucharadita de vainilla
3 huevos enteros
2 tazas de harina de trigo integral
1 taza de germen de trigo en bruto
1 / 2 cucharadita de polvo de hornear
1 / 2 cucharadita de bicarbonato sódico
1 taza de semillas de girasol
1 taza de pacanas
1 taza de pasas
1 taza de fechas de

Precaliente el horno a 350 grados; mezcla de la mantequilla, huevos, jugo de manzana
Y la vainilla, tamizar, junto con la harina, el germen de trigo, el bicarbonato de sodio y polvo de hornear después añadirlos a la mezcla.
Agregue el resto de los ingredientes, mezcle bien y de prensa en un vaso oblongo PAN que tiene con mantequilla y enharinado, ahora cocer hasta que la superficie esté dorada, aproximadamente 30 minutos, refrigerar para mantener frescos
Usted recibirá 12 barras de estos y cada uno le da
561 calorías 30 gramos de grasa, 51 gramos de carbohidratos, 12 gramos de proteína ...
Y le puede costar menos de un dólar cada uno ....
Si desea aumentar el valor de las porciones, son dos cucharadas de un crecimiento masivo

Espero que hayan disfrutado este artículo ...