Golf, golf Gimnasio, Ejercicio de golf, el swing de golf, Campo de Instrucción

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Artículo del cuerpo:
La industria del golf habla de velocidad sobre la cabeza del palo constantemente. Vemos la publicidad de las revistas de golf todo el tiempo. Oímos hablar de él en el canal del golf sin fin

velocidad de la cabeza es más un resultado de lo que haces con el club de golf que una entidad propia. Un conductor no va a generar velocidad de la cabeza en su "propia! Alguien tiene que hacerlo pivotar!

velocidad de la cabeza está condicionada a la velocidad de swing. Velocidad de giro está directamente relacionada con la persona pivotar al club de golf. Así que la pregunta que hacer realmente es:

¿Cómo Desarrollar enormes ganancias en mi swing de velocidad?

Otro término directamente relacionado con la velocidad del swing y la velocidad de la cabeza es poder.

Más potencia = Swing Más velocidad = más velocidad de la cabeza

El fondo es que estamos buscando a aumentar la producción de potencia de su swing de golf. Esto permitirá un aumento de la velocidad de swing. Un aumento en la velocidad de giro se traduce en una mayor velocidad de la cabeza del palo.

¿Cómo podemos aumentar el poder en nuestro swing de golf?

Dos aspectos requieren una puesta a punto y desarrollo de la que desea mejorar la potencia en su swing de golf.

§ Número Uno: perfeccionar su swing Mecánica

§ Número dos: mejorar su cuerpo

El desarrollo de la mecánica óptima oscilación es la primera parte de la ecuación a la gran potencia.

El swing de golf es uno de los movimientos más difíciles, finito, y el complejo deportivo realizado. Como resultado, se requiere tiempo invertido en el perfeccionamiento de los movimientos implicados.

Cualquier movimiento atlético, el swing de golf incluido, puede realizarse de manera eficiente o ineficiente.

Un swing de golf eficiente permite el mayor porcentaje de energía generada por el jugador pueda ser traducido en el club, y entregado en la pelota de golf. Un swing de golf ineficientes disminuye la cantidad de potencia suministrada al swing de golf.

Eficiente Mecánica Swing Golf = Salidas de alta potencia

Ineficiente Mecánica Swing Golf = Salidas de baja potencia

Una ecuación muy simple si se piensa en ello.

Ahora, ¿cómo se puede desarrollar eficiente mecánica de movimiento del golf?

A través de un proceso de formación adecuada, las buenas costumbres, y el tiempo. El cuerpo puede obtener ya sea la forma correcta o incorrecta de un palo de golf. Con el fin de aprender la forma correcta de hacer pivotar a un club de golf, la instrucción apropiada es necesaria.

En segundo lugar, el cuerpo aprende a través de la repetición. Con el fin de aprender la mecánica eficiente swing de golf es necesario para practicar la forma correcta de hacer pivotar. Finalmente, este proceso lleva su tiempo.

El organismo no podrá aprender un palo de golf correctamente en un día. Se necesita tiempo coherente pasó en el columpio.

Poniéndolo en términos matemáticos, la ecuación para una eficiente mecánica de swing de golf es la siguiente:

La instrucción adecuada + Buen ejercicio Tiempo + = Mecánica Eficiente Swing Golf

Por desgracia, eficiente mecánica de movimiento del golf es sólo la mitad de la ecuación para aumentar la velocidad de la cabeza del palo, la velocidad del swing, y el poder.

La segunda mitad es tu cuerpo.

El club de golf no puede desarrollar la energía por sí sola. Es una combinación eficaz de desarrollar la mecánica swing de golf y un cuerpo que puede generar energía.

Un cuerpo que puede generar energía = Mayor velocidad de la cabeza

Su cuerpo se balancea el club a través de la mecánica del swing de golf. Para realizar esto de manera eficiente y de gran alcance requiere el desarrollo de ciertas disciplinas dentro de su cuerpo.

La generación de energía en el oscilación del golf requiere a su cuerpo a ser:

§ Flexible

§ Fuerte

§ Potente

El desarrollo de estas tres disciplinas dentro de su cuerpo, permite la fundación de tirar el palo de golf con más poder.

Si su cuerpo es inflexible, débil e impotente, la generación de velocidad de la cabeza, será muy difícil, y mucho menos realizar la mecánica del swing de golf correctamente. ¿Cómo se desarrolla como un cuerpo para el oscilación del golf?

Simplemente mediante la aplicación de un programa de fitness de golf. Un programa de aptitud del golf se desarrollará la flexibilidad necesaria, la fuerza y potencia requerida del swing de golf.

Todo se reduce a la siguiente ecuación:

Eficiente Mecánica Swing Golf + un cuerpo flexible, fuerte, y potente = Aumento de velocidad de la cabeza

Establecer un plan para desarrollar la mecánica eficiente swing de golf y un cuerpo poderoso. La velocidad del swing y la velocidad de la cabeza que el deseo puede ser una realidad. Recuerde, de la instrucción adecuada, práctica, tiempo y entrenamiento de la aptitud del golf son las claves para más potencia, la velocidad del swing más, y una mayor velocidad de la cabeza del palo.